【序言摘选】

参与实习的同学，很多人在实习初期的时候有挫折感与适应困难，不少同学的实习机会可能是一些很传统的服务岗位，但在这个过程中，大部分同学对于社会职业机会的认识与利用能力会有很大的提高。

这本书，正是来自于黑苹果青年大学生实习计划的实际案例与经验，与同学们分享实习机会的获得、把握、提升以及企业在管理实习生过程中遇到的典型问题的处理。

通过这本书，实习就不再是一件那么神秘、可怖与复杂的事情，而变成一件可管理、可掌握的事情。我当年在上大学的时候做过实习，也曾经在公司中管理过很多实习生，在发起黑苹果青年后又帮助很多公司安排实习生与鼓励很多同学去做实习。因此，在为大家奉献这样一本书的时候，我们不仅觉得有必要，更觉得非常急迫，因为在很大程度上今天大家看到的大学生就业中的部分困境，正是与实习机制发育不够、大家对于实习这一途径使用不充分有关。如果这本书可以改善想实习者与用实习者这两部分人群的疑虑，提升实习的使用频度与质量，那么就功莫大焉。

如果你心怀热忱并笃信自己工作的价值，并有能 力将你的智识和行动力统一起来，那么你总会让大家见证：这个世界因为你的存在而不同。

【目录】

序言：实习已经不可或缺
引言：为什么要实习
辑　关于获得实习岗位的12堂课
获得实习岗位的前期准备
01．如何具备实习意识
02．如何积累实习的本钱
03．实习前的佳心态是什么
获取实习信息
04．搜集实习信息的三种常规武器
05．有了心仪的实习企业更要主动出击
06．挖掘实习信息的海底宝藏人脉
07．为你量身打造专属实习时间表
撰写求职信&简历
08．简历模板何其多，适合自己的就是好的
09．这样投递简历有效
通过面试
10．企业面试主要考核什么内容
11．不同类型面试的制胜之道
12．不打无准备之仗面试前的准备工作要做好

第二辑 关于深度实习的10堂课
摆正实习心态
01．实习中常出现的负面心态，你准备好了吗
02．怎样转移负面情绪
职场中的规矩
03．实习生的职场范儿
04．四堂职场技能必修课
全面提升自我的四大法门
05．高行动力的实习生更受欢迎
06．在实习中提升专业技能
07．学会在实习中提升自己的沟通技巧
08．不再局限于校园，如何能在实习中积累自己的人脉
捍卫权利
09．不可忽视的实习权益维护
10．何不让实习单位的推荐信为求职加把力

第三辑 关于实习规划的8堂课
实习知多少
01．社会上可不只有三百六十行
02．真的有职业偏好吗
确定职业偏好
03．高管一日助理？一天？有啥用呢？
04．组团去实习，如何建立黑苹果社团
05．为什么要做职业访问
06．职业访问不打无准备的仗
07．怎样让你的职业访问更有料深度访问技巧
08．如何撰写职业访问的小节和报告

第四辑 企业实习生管理的4个秘密
01．企业为什么招募实习生
02．面对实习生，企业也会有顾虑
03．企业喜欢什么样的实习生
04．企业管理实习生的模式
后记：做一个快乐的工作狂